लखनऊ: राष्ट्रीय अस्थि एवं जोड़ दिवस के अवसर पर लखनऊ ऑर्थोपेडिक सोसायटी ने गुरुवार को जनेश्वर मिश्र पार्क में साइक्लोथॉन का आयोजन किया। कार्यक्रम के जरिए लोगों को हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने के साथ नियमित व्यायाम और सक्रिय जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया गया।
साइक्लोथॉन में लखनऊ ऑर्थोपेडिक सोसायटी के करीब 50 ऑर्थोपेडिक सर्जन और सदस्यों ने उत्साह के साथ हिस्सा लिया। साइकिल यात्रा के दौरान प्रतिभागियों ने स्वस्थ हड्डियों और मजबूत जोड़ों के लिए रोजाना शारीरिक गतिविधि को जीवनशैली का हिस्सा बनाने की अपील की।
साइकिलिंग, पैदल चलने और संतुलित आहार पर जोर
कार्यक्रम के माध्यम से लोगों को बताया गया कि नियमित शारीरिक गतिविधि, साइकिल चलाना और पैदल चलना हड्डियों एवं जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। इसके साथ ही संतुलित एवं कैल्शियम युक्त आहार, पर्याप्त विटामिनडी और उचित वजन बनाए रखने पर भी जोर दिया गया।
सोसायटी के सदस्यों ने बताया कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से ऑस्टियोआर्थराइटिस और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी हड्डियों एवं जोड़ों से जुड़ी समस्याओं के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
डॉ. संजीव कुमार और डॉ. सुब मल्होत्रा ने किया नेतृत्व
साइक्लोथॉन का नेतृत्व लखनऊ ऑर्थोपेडिक सोसायटी के सचिव डॉ. संजीव कुमार और अध्यक्ष डॉ. सुब मल्होत्रा ने किया। इस अवसर पर डॉ. उत्तम गर्ग, डॉ. भल्ला, डॉ. रमीश कुमार, डॉ. रवि खन्ना और डॉ. एस. के. गुप्ता समेत लखनऊ के कई वरिष्ठ एवं प्रतिष्ठित ऑर्थोपेडिक सर्जनों ने भाग लिया।
जोड़ों के दर्द को नजरअंदाज न करने की अपील
डॉ. संजीव कुमार ने कहा कि हड्डियों और जोड़ों को स्वस्थ रखने के लिए नियमित व्यायाम, सक्रिय जीवनशैली और समय पर चिकित्सकीय परामर्श जरूरी है। उन्होंने लोगों से अपील की कि जोड़ों में दर्द या चलनेफिरने में किसी तरह की परेशानी होने पर उसे नजरअंदाज न करें और समय रहते विशेषज्ञ चिकित्सक से सलाह लें।
कार्यक्रम को आमजन का उत्साहजनक सहयोग मिला। साइक्लोथॉन के जरिए लखनऊ ऑर्थोपेडिक सोसायटी ने स्वस्थ हड्डियों और जोड़ों के महत्व को लेकर जागरूकता बढ़ाने का संदेश दिया।
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