मुंह की सेहत का संबंध सिर्फ साफ दांतों और खूबसूरत मुस्कान से नहीं है, बल्कि यह हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य का भी महत्वपूर्ण हिस्सा है। कई बार मुंह में होने वाले छोटे छाले, गांठ या लाल-सफेद धब्बे सामान्य समस्या लगते हैं, लेकिन अगर ये लंबे समय तक बने रहें या बार-बार दिखाई दें, तो इनकी जांच कराना जरूरी है।
अक्सर लोग मुंह के छालों को मसालेदार भोजन, तनाव या गलती से गाल कट जाने का परिणाम समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। ज्यादातर छाले सामान्य कारणों से होते हैं और अपने आप ठीक भी हो जाते हैं। हालांकि, कुछ असामान्य घाव या धब्बे मुंह और गले से जुड़ी गंभीर बीमारी के संकेत भी हो सकते हैं। इसलिए लंबे समय तक ठीक न होने वाली समस्या को हल्के में लेना सही नहीं है।
एचपीवी और ओरल कैंसर के बीच क्या है संबंध?
एचपीवी यानी ह्यूमन पैपिलोमा वायरस एक आम वायरस है, जिसके कई प्रकार होते हैं। इसके कुछ प्रकार मुंह और गले के पिछले हिस्से में होने वाले कैंसर यानी ओरोफैरिंजियल कैंसर से जुड़े हैं। इनमें एचपीवी-16 प्रमुख है।
यह संक्रमण कुछ मामलों में गले के टॉन्सिल और जीभ के पिछले हिस्से के आसपास कोशिकाओं में बदलाव पैदा कर सकता है। हालांकि, एचपीवी संक्रमण होने का मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति को कैंसर हो जाएगा। अधिकांश एचपीवी संक्रमण शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद से अपने आप खत्म हो जाते हैं।
एचपीवी से जुड़े कैंसर के शुरुआती लक्षण कई बार स्पष्ट नहीं होते। इसलिए लंबे समय तक बने रहने वाले असामान्य बदलावों पर ध्यान देना जरूरी है।
मुंह और गले में दिखने वाले इन लक्षणों पर दें ध्यान
अगर आपको निम्नलिखित में से कोई समस्या लगातार बनी हुई है, तो डॉक्टर या दंत विशेषज्ञ से जांच कराएं:
- मुंह में ऐसा छाला या घाव जो ठीक नहीं हो रहा हो।
- जीभ या मुंह के अंदर लाल अथवा सफेद धब्बा।
- गले में लगातार खराश या दर्द।
- निगलने में परेशानी या दर्द।
- गले में कुछ अटका हुआ महसूस होना।
- आवाज में लगातार बदलाव या भारीपन।
- गर्दन में गांठ या सूजन।
इन लक्षणों का मतलब सीधे तौर पर कैंसर नहीं है। इनके पीछे संक्रमण, सूजन या दूसरी सामान्य समस्याएं भी हो सकती हैं। लेकिन लगातार बने रहने पर सही कारण जानने के लिए जांच जरूरी है।
ओरल कैंसर की जल्दी पहचान क्यों है जरूरी?
मुंह या गले में होने वाले असामान्य बदलावों की समय पर पहचान होने से बीमारी का सही निदान और उपचार जल्दी शुरू किया जा सकता है।
डेंटिस्ट नियमित जांच के दौरान केवल दांतों को ही नहीं देखते, बल्कि मुंह के दूसरे हिस्सों का भी निरीक्षण कर सकते हैं। इसमें शामिल हैं:
- जीभ और उसके नीचे का हिस्सा।
- गालों की अंदरूनी सतह।
- मसूड़े।
- मुंह का ऊपरी हिस्सा यानी तालू।
- मुंह और गले का पिछला हिस्सा।
अगर किसी जगह असामान्य घाव या धब्बा दिखाई देता है, तो डॉक्टर आगे की जांच की सलाह दे सकते हैं। जरूरत पड़ने पर विशेषज्ञ बायोप्सी जैसी जांच भी कर सकते हैं।
एचपीवी से बचाव के लिए क्या करें?
एचपीवी संक्रमण से बचाव के लिए वैक्सीनेशन एक महत्वपूर्ण उपाय है। एचपीवी वैक्सीन मुख्य रूप से उन वायरस प्रकारों से बचाव करती है जो कई तरह के कैंसर और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े हैं। यह सर्वाइकल कैंसर के साथ कुछ अन्य एचपीवी-संबंधी कैंसर के जोखिम को भी कम करने में मदद करती है।
हालांकि, वैक्सीन लगवाने के बाद भी नियमित स्वास्थ्य जांच और जरूरी सावधानियां बनाए रखना महत्वपूर्ण है। वैक्सीनेशन की सही उम्र और उपलब्धता के बारे में डॉक्टर से सलाह लें।
तंबाकू और गुटखे से बनाएं दूरी
सिगरेट, बीड़ी, गुटखा और दूसरे तंबाकू उत्पाद मुंह के कैंसर के प्रमुख जोखिम कारकों में शामिल हैं। इनका सेवन छोड़ना ओरल हेल्थ की सुरक्षा के लिए बेहद जरूरी है।
शराब का सेवन भी मुंह और गले के कैंसर का जोखिम बढ़ा सकता है। खासतौर पर तंबाकू और शराब का एक साथ सेवन जोखिम को और बढ़ा सकता है। इसलिए इनसे दूरी रखना बेहतर है।
नियमित डेंटल चेक-अप को न करें नजरअंदाज
कई लोग दांतों में दर्द या कोई बड़ी परेशानी होने पर ही डेंटिस्ट के पास जाते हैं। लेकिन नियमित डेंटल चेक-अप से दांतों और मसूड़ों की समस्याओं के साथ मुंह के असामान्य बदलावों की पहचान करने में भी मदद मिल सकती है।
जांच कितनी बार करानी चाहिए, यह आपकी ओरल हेल्थ और जोखिम पर निर्भर करता है। इसके लिए डेंटिस्ट से सही अंतराल पूछें।
रोजाना अपनाएं ये ओरल हाइजीन आदतें
मुंह को स्वस्थ रखने के लिए रोजमर्रा की कुछ आदतें बहुत महत्वपूर्ण हैं:
- दिन में दो बार फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से ब्रश करें।
- दांतों के बीच सफाई के लिए फ्लॉस या इंटरडेंटल ब्रश का इस्तेमाल करें।
- तंबाकू और गुटखे से दूर रहें।
- संतुलित आहार लें और मीठे खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन न करें।
- मुंह में लंबे समय तक रहने वाले घाव, गांठ या धब्बे की जांच कराएं।
विशेषज्ञ की सलाह: छोटी समस्या को लंबे समय तक न टालें
डेंटल साइंस विशेषज्ञ डॉ. तनु गुप्ता के अनुसार, मुंह और गले से जुड़ी समस्याओं के प्रति जागरूक रहना जरूरी है। कई बार सामान्य दिखने वाले बदलावों की जांच से गंभीर बीमारी की शुरुआती पहचान हो सकती है।
इसलिए मुंह में कोई घाव, गांठ या लाल-सफेद धब्बा लंबे समय तक बना रहे, तो घरेलू उपायों के भरोसे इंतजार न करें। समय पर दंत चिकित्सक या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें।
डिस्क्लेमर: यह लेख सामान्य स्वास्थ्य जानकारी के उद्देश्य से तैयार किया गया है। मुंह में छाले या धब्बे होने का मतलब कैंसर होना नहीं है। किसी भी असामान्य बदलाव के लंबे समय तक बने रहने पर योग्य डॉक्टर या दंत विशेषज्ञ से जांच कराएं।
Satya Report
