Winter Cracked Chick And Lips: सर्दियों का मौसम चल रहा है इस मौसम में तापमान में उतार-चढ़ाव होने और नमी की कमी होने से शरीर पर कई बदलाव देखने के लिए मिलते है। सर्दियों में स्किन से जुड़ी कई प्रॉब्लम्स नजर आती है। जिसमें होंठ-गाल का फटना और त्वचा पर रूखापन इन दिनों सबसे आम समस्या हो गई है। अगर इस परेशानी का हल ना ढूंढा जाए तो, होंठ से खून भी आने लगता है और गाल की त्वचा में भी जख्म हो जाते हैं।
आज हम आपको ऐसे ही कुछ घरेलू और असरदार उपायों के बारे में जानकारी देंगे जो इससे आप समस्या पर राहत पा सकते है। बता दें कि, त्वचा संबंधी समस्याओं का कारण शरीर में वात दोष की वजह से होता है।
फटे गालों को ठीक करने के उपाय
सर्दियों में फटे गालों को ठीक करने के लिए कई उपाय अपनाने चाहिए जिसमें कई तरीके है।
1- फटे गालों को ठीक करने के लिए पहला तरीका अभ्यंग का अपनाना सकते है। इसके लिए चेहरे पर लगाए जाने वाले तेलों का इस्तेमाल किया जाता है। इसके लिए बादाम या नारियल के तेल को हल्का गुनगुना करके प्रभावित हिस्से पर लगाया जाता है, जिससे त्वचा का सूखापन कम हो। अगर गालों पर तेल नहीं लगाना चाहते हैं, तो रात के समय देसी घी का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये त्वचा के भीतर जाकर नमी प्रदान करेगा।
2- सर्दियों में अगर आप खाने में बदलाव करते है तो इसका फायदा शरीर को मिलता है। सर्दियों में आपर पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें ले। इसके लिए आप ढेर सारा पानी पीएं और आहार में नारियल, घी, तेल, खजूर, बादाम और गर्म दूध को शामिल करें। इससे त्वचा और होठों का रूखापन दूर होता है।
3- सर्दियों में पानी ठंडा लगने की वजह से लोग ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल करते है इसके लिए बार-बार चेहरा धोने और गर्म पानी के इस्तेमाल से बचना चाहिए। इसके लिए आप चेहरा धोने के लिए हर्बल फेसवॉश और हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें और धोने के बाद एलोवेरा जेल या मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें। इन चीजों को लगाने से स्किन पर नमी बनी रहती है।
4-सर्दियों में आप गालों पर शहद और एलोवेरा को लगा सकते है। इन चीजों को लगाने से त्वचा की नमी को कम करने के लिए शहद सबसे ज्यादा लाभकारी है और एलोवेरा चेहरे की रंगत को निखारने में मदद करेगा।
इन बातों का भी रखें ध्यान
सर्दियों में अगर फटे गालों की समस्या को दूर करने के लिए कुछ सावधानी को बरतना भी जरूरी होता है।इसके लिए बार-बार मुंह धोने से बचें, चेहरे पर मेकअप कम लगाएं, चेहरे पर सीधे तौर पर सर्द हवा न लगने दें और रात को सोने से पहले चेहरे पर मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं। यह तरीके बेहद कारगर होते है।
