नवंबर का महीना शुरू होते ही उत्तर भारत के कई शहरों में वायु प्रदूषण की समस्या बढ़ने लगती है। पराली का धुआं, गाड़ियों से निकलने वाला धुआं और धूल-मिट्टी हवा को जहरीला बना देते हैं। इसका असर लोगों की सेहत पर भी दिखाई देने लगता है। खांसी, गले में खराश और सांस लेने में परेशानी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। लेकिन प्रदूषण का खतरा केवल फेफड़ों तक सीमित नहीं है। हवा में मौजूद बेहद छोटे PM2.5 कण शरीर में पहुंचकर सूजन बढ़ाने और दिल सहित दूसरे अंगों को प्रभावित करने में भूमिका निभा सकते हैं।
विशेषज्ञों के मुताबिक, कुछ ब्लड टेस्ट शरीर में सूजन, एलर्जी, ब्लड शुगर और दूसरे स्वास्थ्य जोखिमों का पता लगाने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे 7 तरह के टेस्ट के बारे में, जिनकी जरूरत डॉक्टर लक्षणों और स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर बता सकते हैं।
1. hs-CRP टेस्ट: शरीर में सूजन का संकेत
hs-CRP यानी हाई सेंसिटिविटी सी-रिएक्टिव प्रोटीन टेस्ट शरीर में कम स्तर की सूजन का पता लगाने में मदद करता है। इसका स्तर बढ़ना शरीर में किसी तरह की सूजन या अन्य स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। इसका इस्तेमाल कुछ मामलों में दिल से जुड़ी बीमारियों के जोखिम का आकलन करने के लिए भी किया जाता है।
2. CBC टेस्ट: खून की पूरी जानकारी
कंप्लीट ब्लड काउंट (CBC) एक सामान्य ब्लड टेस्ट है। इससे लाल रक्त कोशिकाओं, सफेद रक्त कोशिकाओं, प्लेटलेट्स और हीमोग्लोबिन की जानकारी मिलती है। इसमें ईोसिनोफिल्स की संख्या बढ़ने पर एलर्जी से जुड़ी समस्या की आशंका हो सकती है। हालांकि, केवल इस जांच से प्रदूषण के कारण हुई परेशानी की पुष्टि नहीं होती।
3. IgE टेस्ट: एलर्जी की पहचान में मददगार
अगर किसी व्यक्ति को बार-बार छींक आती है, नाक बहती है या सांस लेते समय घरघराहट होती है, तो डॉक्टर IgE टेस्ट कराने की सलाह दे सकते हैं। यह शरीर में एलर्जी से जुड़ी प्रतिक्रिया को समझने में मदद करता है। खासकर उन लोगों के लिए यह जांच उपयोगी हो सकती है, जिन्हें पहले से एलर्जी की समस्या रहती है।
4. लिपिड प्रोफाइल: दिल की सेहत का आकलन
लिपिड प्रोफाइल टेस्ट से शरीर में कुल कोलेस्ट्रॉल, LDL, HDL और ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर पता चलता है। इनके आधार पर डॉक्टर दिल से जुड़ी बीमारियों के जोखिम का आकलन कर सकते हैं। प्रदूषण के मौसम में दिल की सेहत को लेकर सतर्क रहना जरूरी है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें पहले से हृदय संबंधी परेशानी है।
5. फास्टिंग शुगर और HbA1c: ब्लड शुगर की जांच
ब्लड शुगर की स्थिति जानने के लिए फास्टिंग ब्लड शुगर और HbA1c टेस्ट किए जाते हैं। फास्टिंग शुगर से खाली पेट रक्त में ग्लूकोज का स्तर पता चलता है, जबकि HbA1c पिछले लगभग तीन महीनों के औसत ब्लड शुगर की जानकारी देता है। डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए इन जांचों का विशेष महत्व है।
6. विटामिन D टेस्ट: शरीर में विटामिन की कमी का पता
विटामिन D हड्डियों, मांसपेशियों और इम्यून सिस्टम के सामान्य कामकाज के लिए जरूरी है। इसकी कमी का पता लगाने के लिए 25-OH Vitamin D टेस्ट किया जाता है। हालांकि, यह समझना जरूरी है कि विटामिन D की कमी प्रदूषण का सीधा संकेत नहीं है। यह जांच डॉक्टर की सलाह और जरूरत के अनुसार करानी चाहिए।
7. ESR, KFT और LFT: किडनी और लिवर की स्थिति
ESR टेस्ट शरीर में सूजन से जुड़े संकेतों को समझने में मदद करता है। वहीं KFT यानी किडनी फंक्शन टेस्ट से किडनी की कार्यक्षमता और LFT यानी लिवर फंक्शन टेस्ट से लिवर की स्थिति का आकलन किया जाता है। डॉक्टर जरूरत पड़ने पर इन जांचों की सलाह दे सकते हैं।
क्या इन 7 टेस्ट से प्रदूषण का असर साबित हो सकता है?
यह समझना बेहद जरूरी है कि इनमें से कोई भी सामान्य ब्लड टेस्ट अकेले यह साबित नहीं कर सकता कि शरीर में हुई परेशानी की वजह वायु प्रदूषण है। इनकी रिपोर्ट को व्यक्ति के लक्षणों, मेडिकल हिस्ट्री और अन्य जांचों के साथ समझना जरूरी होता है।
अगर किसी व्यक्ति को लगातार खांसी, सांस लेने में परेशानी या घरघराहट की समस्या है, तो डॉक्टर स्पाइरोमेट्री जैसी जांच की सलाह भी दे सकते हैं। इससे फेफड़ों की कार्यक्षमता का आकलन किया जाता है।
किन लोगों को प्रदूषण के मौसम में ज्यादा सावधान रहना चाहिए?
- छोटे बच्चों और बुजुर्गों को।
- गर्भवती महिलाओं को।
- अस्थमा और COPD के मरीजों को।
- डायबिटीज से पीड़ित लोगों को।
- दिल और किडनी की बीमारी से जूझ रहे लोगों को।
अगर खांसी या सांस लेने में परेशानी लगातार बनी रहती है, तो डॉक्टर से संपर्क करें। सीने में दर्द, बहुत ज्यादा सांस फूलने या अचानक गंभीर परेशानी होने पर तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
जहरीली हवा से बचने के लिए अपनाएं ये सावधानियां
- AQI यानी एयर क्वालिटी इंडेक्स नियमित रूप से चेक करें।
- प्रदूषण ज्यादा होने पर बाहर व्यायाम करने से बचें।
- बाहर निकलते समय अच्छी फिटिंग वाला N95 मास्क पहनें।
- घर में धूल और धुएं का संपर्क कम रखें।
- अस्थमा या दूसरी सांस संबंधी बीमारी होने पर डॉक्टर की बताई दवाएं और इनहेलर नियमित लें।
Satya Report Disclaimer: यह लेख स्वास्थ्य संबंधी उपलब्ध जानकारी और विशेषज्ञों के सुझावों पर आधारित है। सभी सातों जांच हर व्यक्ति के लिए जरूरी नहीं हैं। अपनी स्वास्थ्य स्थिति और लक्षणों के अनुसार डॉक्टर की सलाह लेकर ही टेस्ट कराएं।
