पैरों​​​ में दिखने वाले ये बदलाव सेहत से जुड़े संकेत हो सकते हैं, जानें कब सतर्क होना जरूरी है​​​​

हम अक्सर अपनी सेहत का ध्यान रखते समय पैरों को नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि त्वचा, नाखूनों और पैरों के रंग में होने वाले कुछ बदलाव स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी दे सकते हैं। हालांकि, पैरों को देखकर किसी बीमारी की पुष्टि नहीं की जा सकती। इन संकेतों को समझना और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

पैरों में दिखने वाले 5 बदलाव, जिन्हें नजरअंदाज न करें

1. पैरों की त्वचा का बहुत रूखा होना

अगर पैरों की त्वचा लगातार रूखी रहती है, फटने लगती है या उस पर मोटी परत जमने लगती है, तो इसके पीछे मौसम, त्वचा की देखभाल में कमी या दूसरी वजहें हो सकती हैं। कुछ मामलों में थायरॉयड की समस्या भी त्वचा के रूखेपन से जुड़ी हो सकती है, लेकिन केवल इस लक्षण से बीमारी का पता नहीं लगाया जा सकता।

2. पैर के नाखूनों में छोटे गड्ढे

नाखूनों की सतह पर छोटे-छोटे गड्ढे दिखाई देना कभी-कभी सोरायसिस जैसी त्वचा संबंधी बीमारी से जुड़ा हो सकता है। हालांकि, नाखूनों में ऐसे बदलाव दूसरी वजहों से भी हो सकते हैं। यदि नाखूनों का रंग, आकार या बनावट लगातार बदल रही हो, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।

3. पैरों में सूजन आना

लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने से पैरों में अस्थायी सूजन हो सकती है। लेकिन बार-बार सूजन आना या बिना स्पष्ट कारण के पैरों का फूलना हृदय, किडनी, नसों या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हो सकता है। अचानक एक पैर में सूजन, दर्द या लालिमा हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

4. पैरों का रंग या तापमान बदलना

पैरों का असामान्य रूप से ठंडा पड़ना, रंग नीला या पीला दिखना अथवा घाव का देर से भरना रक्त संचार से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकता है। खासकर मधुमेह से पीड़ित लोगों को पैरों में किसी भी नए बदलाव पर ध्यान देना चाहिए।

5. एड़ियों का फटना और घाव होना

एड़ियों में हल्की दरारें रूखी त्वचा के कारण हो सकती हैं। लेकिन गहरी दरार, खून निकलना, दर्द या संक्रमण के संकेत होने पर उपचार जरूरी है। मधुमेह या रक्त संचार की समस्या वाले लोगों को पैरों के घावों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

क्या पैरों की बनावट से भाग्य का पता चलता है?

कुछ पारंपरिक मान्यताओं में पैरों की लंबाई और बनावट को व्यक्ति के भाग्य या आर्थिक स्थिति से जोड़ा जाता है। लेकिन इन दावों की पुष्टि करने वाला वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। पैरों की बनावट से यह तय नहीं किया जा सकता कि किसी व्यक्ति के जीवन में कितना धन आएगा या वह कितना भाग्यशाली होगा।

सत्य रिपोर्ट डिस्क्लेमर: यह लेख सामान्य स्वास्थ्य जानकारी के लिए है। पैरों या नाखूनों में बदलाव किसी बीमारी का निश्चित प्रमाण नहीं होते। लगातार या गंभीर लक्षण दिखाई देने पर डॉक्टर से जांच कराएं।