लाइफस्टाइल डेस्क: त्वचा को साफ, मुलायम और निखरा हुआ बनाए रखने के लिए कई लोग सैलून में बॉडी पॉलिशिंग करवाते हैं। इस प्रक्रिया में त्वचा की ऊपरी सतह से मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक्सफोलिएशन किया जाता है। इससे त्वचा कुछ समय के लिए साफ और मुलायम महसूस हो सकती है। हालांकि, हर बार महंगे सैलून ट्रीटमेंट पर खर्च करना जरूरी नहीं है। कुछ सामान्य घरेलू सामग्रियों से भी हल्का बॉडी स्क्रब तैयार किया जा सकता है। आइए जानते हैं इसे बनाने और इस्तेमाल करने का तरीका।
क्या होती है बॉडी पॉलिशिंग?
बॉडी पॉलिशिंग त्वचा की देखभाल से जुड़ी एक प्रक्रिया है, जिसमें एक्सफोलिएशन के जरिए त्वचा की सतह पर जमा मृत कोशिकाओं को हटाने की कोशिश की जाती है। इसके बाद त्वचा को मॉइस्चराइज किया जाता है, जिससे वह मुलायम महसूस हो सकती है।
हालांकि, बहुत ज्यादा या जोर से स्क्रब करने से त्वचा में जलन, लालिमा और रूखापन हो सकता है। इसलिए एक्सफोलिएशन हमेशा त्वचा की जरूरत और संवेदनशीलता के अनुसार करना चाहिए।
घर पर कैसे बनाएं नीम और चुकंदर वाला बॉडी स्क्रब?
घर पर बॉडी पॉलिशिंग के लिए नीम, मुलैठी और कुछ अन्य सामग्रियों से हल्का स्क्रब तैयार किया जा सकता है।
सामग्री:
- नीम पाउडर – 2 चम्मच
- मुलैठी पाउडर – 2 चम्मच
- संतरे के छिलके का पाउडर – 2 चम्मच
- गुड़हल के सूखे फूलों का पाउडर – 2 चम्मच
- चुकंदर पाउडर – 2 चम्मच
- जैतून का तेल – जरूरत के अनुसार
- साफ पानी – पेस्ट बनाने के लिए
बनाने और लगाने का तरीका:
- सबसे पहले एक साफ कटोरी में नीम, मुलैठी, संतरे के छिलके, गुड़हल और चुकंदर का पाउडर मिलाएं।
- इसमें थोड़ा-सा जैतून का तेल डालें।
- अब जरूरत के अनुसार साफ पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें।
- इसे शरीर की त्वचा पर हल्के हाथों से लगाएं।
- कुछ मिनट बाद पानी से त्वचा को गीला करके मिश्रण को बिना जोर लगाए साफ कर लें।
- अंत में त्वचा को अच्छी तरह धोकर मॉइस्चराइजर लगाएं।
ध्यान रखें कि इसे त्वचा पर पूरी तरह सूखने तक छोड़ना जरूरी नहीं है। अगर जलन या खुजली महसूस हो तो तुरंत धो दें।
क्या इस स्क्रब को एक हफ्ते तक स्टोर कर सकते हैं?
घरेलू स्क्रब में पानी मिलाने के बाद उसमें बैक्टीरिया और फंगस पनपने का खतरा हो सकता है। इसलिए पानी मिलाकर तैयार किए गए मिश्रण को एक सप्ताह तक स्टोर करने के बजाय हर बार ताजा बनाना ज्यादा सुरक्षित है।
अगर सूखे पाउडर का मिश्रण तैयार करना चाहते हैं, तो उसे साफ और पूरी तरह सूखे एयरटाइट डिब्बे में रखें। इस्तेमाल के समय थोड़ी मात्रा निकालकर उसमें पानी या अन्य सामग्री मिलाएं।
ऑयली और संवेदनशील त्वचा वाले रखें खास ध्यान
नीम, मुलैठी और संतरे के छिलके जैसे प्राकृतिक पदार्थ भी हर व्यक्ति की त्वचा को सूट करें, यह जरूरी नहीं है। कुछ लोगों को इनसे एलर्जी या जलन हो सकती है।
- ऑयली या एक्ने-प्रोन त्वचा पर जैतून का तेल भारी पड़ सकता है।
- संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को संतरे के छिलके के पाउडर से जलन हो सकती है।
- त्वचा पर घाव, रैशेज या संक्रमण होने पर स्क्रब न करें।
- इस्तेमाल से पहले शरीर के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करें।
- जोर से रगड़ने और बार-बार एक्सफोलिएशन करने से बचें।
क्या चेहरे पर भी लगा सकते हैं यह बॉडी स्क्रब?
शरीर की तुलना में चेहरे की त्वचा अधिक संवेदनशील होती है। इसलिए शरीर के लिए तैयार किए गए इस स्क्रब को सीधे चेहरे पर इस्तेमाल करना सही नहीं है। खासकर संतरे के छिलके का पाउडर और दूसरे स्क्रबिंग तत्व चेहरे पर जलन या त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
चेहरे की देखभाल के लिए अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार हल्के और उपयुक्त उत्पादों का इस्तेमाल करना बेहतर है।
क्या बॉडी पॉलिशिंग से मैनीक्योर-पेडीक्योर की जरूरत खत्म हो जाती है?
बॉडी पॉलिशिंग से हाथ-पैरों सहित शरीर की त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद मिल सकती है। इससे त्वचा साफ और मुलायम महसूस हो सकती है। लेकिन यह मैनीक्योर और पेडीक्योर का पूरा विकल्प नहीं है।
मैनीक्योर और पेडीक्योर में नाखूनों, क्यूटिकल्स और हाथ-पैरों की अलग तरह से देखभाल की जाती है। इसलिए दोनों प्रक्रियाओं का उद्देश्य अलग-अलग होता है।
Satya Report Disclaimer: यह लेख सामान्य त्वचा देखभाल की जानकारी पर आधारित है। प्राकृतिक सामग्री भी एलर्जी या जलन पैदा कर सकती है। किसी भी नए स्किन केयर उपाय को अपनाने से पहले पैच टेस्ट करें। त्वचा संबंधी समस्या होने पर विशेषज्ञ से सलाह लें।
