क्या धूम्रपान या निकोटीन का सेवन आपकी सेक्स लाइफ को प्रभावित कर सकता है? वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि इसका जवाब हां हो सकता है। हालांकि इस विषय पर अभी सीमित शोध उपलब्ध हैं, लेकिन अब तक के अध्ययन संकेत देते हैं कि निकोटीन का सेवन पुरुषों और महिलाओं दोनों की सेक्स ड्राइव (Libido) और यौन क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। अच्छी बात यह है कि धूम्रपान छोड़ने के बाद इन प्रभावों में सुधार आने की संभावना भी रहती है।
निकोटीन क्या है और इसका शरीर पर क्या असर पड़ता है?
दुनियाभर में करोड़ों लोग हर दिन सिगरेट, ई-सिगरेट, वेप, तंबाकू और निकोटीन युक्त अन्य उत्पादों का सेवन करते हैं। शोध बताते हैं कि निकोटीन केवल फेफड़ों या हृदय को ही नुकसान नहीं पहुंचाता, बल्कि यह हार्मोन, रक्त संचार और तंत्रिका तंत्र (नर्वस सिस्टम) को भी प्रभावित कर सकता है। यही कारण है कि इसका असर यौन इच्छा और यौन स्वास्थ्य पर भी देखने को मिलता है।
पुरुषों में निकोटीन और सेक्स ड्राइव
कई अध्ययनों में पाया गया है कि धूम्रपान करने वाले पुरुषों में यौन इच्छा कम होने, उत्तेजना (Arousal) में कमी, इरेक्शन संबंधी समस्याएं और ऑर्गैज़्म तक पहुंचने में कठिनाई का खतरा अधिक हो सकता है।
एक अध्ययन में निकोटीन पर निर्भर युवा वयस्कों का परीक्षण किया गया। इसमें पाया गया कि निकोटीन की लत वाले लोगों में यौन क्रिया से जुड़ी कई समस्याएं सामान्य लोगों की तुलना में अधिक थीं।
एक अन्य अध्ययन में मध्यम और अधिक उम्र के पुरुषों में यह पाया गया कि नियमित धूम्रपान का संबंध कम सेक्स ड्राइव (Low Libido) से जुड़ा हुआ था।
विशेषज्ञों का मानना है कि निकोटीन मस्तिष्क, हार्मोन और रक्त संचार को प्रभावित करता है, जो यौन इच्छा और उत्तेजना के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
महिलाओं में निकोटीन का प्रभाव
महिलाओं पर किए गए शोध भी बताते हैं कि निकोटीन यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
एक अध्ययन में पाया गया कि नशे की लत से जूझ रही महिलाओं में लगभग 34% को यौन समस्याओं का सामना करना पड़ा। जिन महिलाओं में निकोटीन की लत थी, उनमें यह जोखिम लगभग तीन गुना अधिक था।
दूसरे अध्ययन में यह सामने आया कि धूम्रपान करने वाली प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं में—
- यौन इच्छा (Desire) कम थी।
- यौन उत्तेजना में कमी देखी गई।
- यौन संतुष्टि का स्तर भी कम पाया गया।
जितना अधिक धूम्रपान और निकोटीन पर निर्भरता थी, उतना ही यौन स्वास्थ्य प्रभावित हुआ।
ट्रांसजेंडर और इंटरसेक्स लोगों पर क्या प्रभाव पड़ता है?
इस विषय पर अभी बहुत कम वैज्ञानिक शोध उपलब्ध हैं। इसलिए निश्चित निष्कर्ष निकालना संभव नहीं है।
हालांकि, चूंकि पुरुषों और महिलाओं दोनों में निकोटीन का नकारात्मक प्रभाव देखा गया है, इसलिए विशेषज्ञों का मानना है कि ट्रांसजेंडर और इंटरसेक्स समुदाय के लोगों में भी इसका असर हो सकता है।
कुछ अध्ययनों के अनुसार अमेरिका में ट्रांसजेंडर समुदाय में निकोटीन उत्पादों का उपयोग सामान्य आबादी की तुलना में अधिक है। इसलिए इस क्षेत्र में और अधिक शोध की आवश्यकता है।
क्या धूम्रपान छोड़ने से सेक्स ड्राइव वापस आ सकती है?
इस विषय पर अभी सीमित शोध उपलब्ध हैं, लेकिन जो अध्ययन किए गए हैं, वे सकारात्मक संकेत देते हैं।
एक अध्ययन में प्रोस्टेट सर्जरी के बाद पुरुषों की यौन क्षमता का मूल्यांकन किया गया। इसमें पाया गया कि जिन्होंने धूम्रपान छोड़ दिया था, उनमें 1 से 2 वर्षों के भीतर यौन क्षमता में बेहतर सुधार देखने को मिला।
हालांकि यह परिणाम सभी लोगों पर समान रूप से लागू नहीं किया जा सकता, लेकिन विशेषज्ञ मानते हैं कि धूम्रपान छोड़ने से शरीर में रक्त संचार बेहतर होता है, हार्मोनल संतुलन सुधरता है और समय के साथ यौन स्वास्थ्य में भी सुधार आ सकता है।
अगर सेक्स ड्राइव कम हो रही है तो क्या करें?
यदि आपको निम्नलिखित समस्याएं महसूस हो रही हैं—
- सेक्स में रुचि कम होना
- यौन उत्तेजना में कमी
- इरेक्शन संबंधी परेशानी
- यौन संतुष्टि में कमी
- बार-बार यौन इच्छा कम महसूस होना
तो केवल निकोटीन को ही इसका कारण मानना सही नहीं होगा। हार्मोन संबंधी गड़बड़ी, तनाव, चिंता, अवसाद, मधुमेह, हृदय रोग, कुछ दवाइयों का असर या अन्य चिकित्सकीय कारण भी जिम्मेदार हो सकते हैं।
ऐसी स्थिति में डॉक्टर से सलाह लेना सबसे बेहतर विकल्प है।
निष्कर्ष
अब तक के वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि निकोटीन, विशेष रूप से सिगरेट पीना, सेक्स ड्राइव कम होने और यौन स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का जोखिम बढ़ा सकता है। हालांकि इस विषय पर अभी और व्यापक शोध की आवश्यकता है, लेकिन धूम्रपान छोड़ना न केवल हृदय और फेफड़ों के लिए बल्कि आपकी यौन क्षमता और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक साबित हो सकता है।
यदि आप अपनी यौन इच्छा में लगातार कमी महसूस कर रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें। सही समय पर विशेषज्ञ से सलाह लेने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से कई मामलों में सुधार संभव है।
